Нади Шодхана
Светлая
EN
1
0
СТАРТ
на выдохе
Нажмите для старта
—
Пропорция
1 : 1 : 2
1 : 2 : 2
1 : 4 : 2
Задержка на вдохе
12 с
Добавить задержку на выдохе
1 с
2 с
3 с
4 с
5 с
6 с
7 с
8 с
9 с
10 с
11 с
12 с
13 с
14 с
15 с
16 с
17 с
18 с
19 с
20 с
Вибро
Без звука
Количество циклов
∞
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Обратный отсчёт
2
3
4
5
6
7
8
Boosty
Ko-fi
×
Практика завершена ☕
Boosty
Ko-fi